Reiki no requiere ninguna preparación especial: puedes llegar exactamente como estás. Aún así, algunas pequeñas cosas pueden ayudarte a adaptarte más fácilmente a la hora.
No se requiere nada
Vale la pena decirlo claramente: no hay rituales que realizar y nada que debas hacer para "prepararte". Si llegas directamente de un día ajetreado y sin ninguna preparación, la sesión irá perfectamente bien. Todo lo que aparece a continuación es simplemente una forma de hacer que relajarse sea un poco más fácil.
Unos pocos pasos suaves
Si quieres prepararte, estas te ayudan:
Permaneces vestido, por lo que la ropa holgada y cómoda hace que tumbarte sea aún más agradable.
Un estómago ligero y menos cafeína facilitan la calma y el descanso.
Trate de no apresurarse ante algo estresante; unos minutos sin prisas antes ayudan.
Si lo deseas, toma nota en voz baja de lo que te gustaría (descanso, tranquilidad, calma) y luego déjalo ir.
En el día
Llega unos minutos antes para no tener prisa, apaga o silencia el teléfono y comunica al practicante cualquier dato relevante: cómo te sientes o qué zonas preferirías que evitara. Entonces, la mejor preparación de todas es simplemente la voluntad de recostarse y dejar que la hora transcurra tranquila.
Si recuerdas sólo una cosa: llega un poco antes y déjate llevar. Sólo eso es preparación suficiente.